스톡홀름 주말 폭염 경보 발령

Mitti 보도에 따르면 스웨덴 기상수문학청(SMHI)은 이번 주말 스톡홀름 지역에 폭염 경보를 발령했습니다. 금요일부터 토요일까지 스톡홀름 주 전역의 낮 기온이 26도를 웃돌 것으로 예상됩니다.

폭염의 원인 및 예상 기온

따뜻한 공기가 스웨덴 전역으로 북상하면서 이번 주 내내 기온이 상승했으며, 토요일에는 국지적으로 30도까지 치솟을 것으로 보입니다.

취약 계층 주의 및 권고 사항

SMHI는 특히 기저 질환자, 노인, 영유아 등 건강 취약 계층에게 고온으로 인한 건강 문제를 경고하며, 주변 사람들의 건강 상태를 주의 깊게 살필 것을 당부했습니다. 폭염 경보는 토요일 오후 8시까지 유효합니다.

폭염 시 대처 요령

• 수분 섭취: 갈증을 느끼기 전에 물을 충분히 마시고, 채소와 과일 등 수분이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 단 음료와 알코올 섭취는 줄이는 것이 좋습니다.
• 시원한 환경 유지: 햇빛이 강할 때는 커튼, 블라인드, 차양 등을 이용해 실내 온도를 낮추고, 가장 시원한 공간에서 머무르십시오. 밤에 기온이 내려가면 창문을 열어 환기하는 것이 좋습니다.
• 체온 냉각: 차가운 물로 샤워하거나 물에 적신 수건을 목에 두르는 것이 효과적입니다. 헐렁한 천연 소재 의류 착용을 권장합니다.
• 휴식: 가장 더운 시간대에는 신체 활동을 자제하십시오.
• 건강 신호 주의: 체온, 맥박, 호흡수 증가, 현기증, 비정상적인 피로감 등은 고온에 대한 신체 반응일 수 있습니다. 입 마름과 소변량 감소는 탈수 증상일 수 있으니 주의해야 합니다.