Mitti 보도에 따르면, 스웨덴 스톡홀름 근교의 아게스타 승마 클럽(Ågesta ridklubb)에서는 65세 이상 노년층을 위한 특별 승마 프로그램 '액티비티 시니어 65 플러스(Aktivitet senior 65-plus)'를 운영하며 활기찬 노후 생활을 지원하고 있습니다.
승마 프로그램 개요
이 프로그램은 아게스타 승마 클럽이 연 6회 주최하는 모임으로, 31명의 참가자가 참여하고 있습니다. 참가자들은 주로 다른 시간에 정기적으로 승마를 즐기지만, 이 특별 모임은 같은 연령대의 동료들과 함께 승마를 하고 교류할 수 있는 기회를 제공합니다. 모임은 커피와 빵을 나누며 마무리됩니다.
참가자들의 교류와 만족도
참가자들은 '동료애'를 프로그램의 가장 큰 장점으로 꼽았습니다. 66세의 카리나 헤덴스트룀(Carina Hedenström)은 "이런 구성으로 함께 만나는 것이 매우 즐겁다"고 말했습니다. 프로그램을 이끄는 마리 키르크(Marie Kyrk)는 이 활동이 은퇴 후에도 삶의 의미를 찾고 활동적인 노년을 보낼 수 있음을 보여주는 계기가 되기를 희망합니다.
승마 기술 및 안전 교육
모임은 이론 교육으로 시작됩니다. 참가자들은 말의 귀부터 발굽까지 상태를 점검하여 건강을 확인하는 '검진' 방법에 대해 배웁니다. 이후 승마 전, 두 명씩 짝을 지어 배운 내용을 실습하며 말을 준비시킵니다.
80세 클럽 챔피언의 놀라운 성과
올해 초 클럽 챔피언십에서 80세의 클라에스 리히터(Claes Richter)가 마장마술 부문에서 우승하는 이변을 일으켰습니다. 그는 "좋은 유전자와 꾸준한 훈련 덕분"이라며, 67세 때도 이미 클럽 챔피언십에서 우승한 경험이 있다고 밝혔습니다. 마리 키르크는 이를 '위대한 업적'이라 칭하며, 많은 80대 노인들이 말에 오르는 것만으로도 기뻐할 것이라고 덧붙였습니다.
다양한 연령대의 참여
아게스타 승마 클럽은 6세부터 87세까지 폭넓은 연령대의 회원을 보유하고 있습니다. '액티비티 시니어 65 플러스' 프로그램은 클럽 회원이라면 누구나 참여할 수 있습니다. 참가자 중에는 성인이 되어 승마를 시작한 엘리자베스 리히터 하게르트(Elisabeth Richter Hagert)도 있으며, 무릎 부상으로 춤을 그만두고 승마를 시작했다고 합니다. 또 다른 참가자인 안-샬로트 니바 프리덴(Ann-Charlotte Niva Fridén)은 8세부터 승마를 시작했으며, 현재는 뉴코핑(Nyköping)에서 이곳까지 오고 있습니다. 그녀는 젊었을 때보다 유연성은 떨어졌지만, 말과 함께하는 시간을 즐기고 있다고 말했습니다.
승마의 매력
참가자들은 말을 돌보는 과정 자체를 즐거움으로 꼽았습니다. 승마 자체도 즐겁지만, 말을 가꾸는 일 또한 그에 못지않게 보람 있다고 합니다.
