밤에 이어폰을 꽂고 잠들거나, 잠들기 전 특정 차를 마시는 등 잠자는 습관에 대한 정보를 수집하는 움직임이 있습니다. 바로 스웨덴 노르디스카 박물관이 그 주인공입니다. 박물관은 2027년 말까지 수면 습관, 수면 패턴, 꿈에 대한 이야기와 사진을 디지털 방식으로 수집할 예정입니다.
수면의 역사 기록
안나 프레드홀름 박물관 큐레이터는 “우리는 인생의 3분의 1을 잠을 자며 보낸다. 이제 그 부분에 문화사적 위치를 부여할 때”라고 말했습니다. 박물관은 수면과 밤에 대한 기록을 소홀히 해왔지만, 꿈은 항상 우리를 매료시켰다고 덧붙였습니다.
꿈과 수면의 중요성
과거에는 꿈이 해답을 제시하는 데 사용되기도 했습니다. 프레드홀름 큐레이터는 “꿈을 꾸는 사람에게 와서 마실 것을 제공하는 사람이 결혼할 사람이라는 전통이 있었다”고 설명했습니다. 박물관은 또한 귀마개, 오디오북, 수면용 담요, 약물에 대한 이야기도 수집할 예정입니다. 예르겐 뢰벤펠트 프로젝트 리더는 “수많은 사람들이 수면을 측정하고 기록하려는 것은 우리 시대에 많은 것을 시사한다”고 말했습니다.
수면을 위한 침구 표준
1950년대에는 숙면을 위한 올바른 침구 방법을 알려주는 브로셔가 배포되기도 했습니다. 프레드홀름 큐레이터는 “당시에는 침대와 매트리스에 대한 조사가 이루어졌고, 어떤 종류의 침대와 매트리스를 사용해야 하는지에 대한 브로셔가 배포되었다”고 설명했습니다. 1940년대 말에는 스웨덴인의 침대가 너무 짧고, 비좁고, 불편하고, 낡았다는 것을 보여주는 침구 조사가 진행되었습니다. 이 연구는 성인용 침대가 195cm 길이, 80~90cm 너비여야 한다는 스웨덴 침구 표준의 기초가 되었습니다.
1952년에는 “올바르게 침구를 정돈하고 숙면을 취하세요”라는 책자가 발간되어 시민들에게 숙면의 중요성을 알렸습니다. 이 책자는 좋은 침구의 구성 요소와 침대 시트를 얼마나 자주 갈아야 하는지 등을 설명했습니다. 이 캠페인의 또 다른 목적은 시민들이 침대 소파 대신 제대로 된 침대에 투자하도록 장려하는 것이었습니다. 이 책자는 “침대는 휴식을 취할 부드러운 품이어야 하며, 잠자리에 들기 전에 씨름하고 옮겨야 하는 기구가 아니어야 한다”고 설명했습니다.
