쇠렌투나(Sollentuna)에서 얼음 위를 달리는 이색 마라톤 대회가 열립니다. 니콜라스 로만(Nicholas Roman)은 이 대회를 통해 특별한 경험을 선사하고자 합니다.
얼음 위를 달리는 특별함
얼음 위를 달리는 것은 세계적으로도 매우 특별한 경험입니다. 우리는 익숙하지만, 영국인들에게는 '와우'하는 경험이죠. 그들은 얼음 위를 걷는 법을 배우지 않았고, 남유럽에는 얼음조차 없으니까요. - 니콜라스 로만
니콜라스 로만과 그의 훈련 파트너 리누스 노르봄(Linus Norrbom)은 뢰쇼엔(Rösjön)에서 대회 코스 일부를 미리 달려보았습니다. 올해는 에스비켄(Edsviken), 뢰쇼엔(Rösjön), 피에투렌(Fjäturen)을 포함한 새로운 코스가 마련될 예정이며, 최소 50% 이상이 얼음 위를 달리는 코스로 구성될 예정입니다.
끊임없는 도전과 변화
코스 설정은 끊임없는 작업이며, 얼음 상태가 급격하게 변하면 변경이 불가피합니다.
끊임없이 도전하는 과정입니다. 올해는 거의 완벽한 조건이었지만, 갑자기 에스비켄에 케이블 설치 작업이 시작되면서 큰 물길이 생겼습니다. 그래서 다시 생각해야 했지만, 오히려 더 멋진 코스가 만들어졌습니다! - 니콜라스 로만
아이디어의 시작과 대회의 성장
니콜라스 로만은 장거리 스케이트를 즐겨 타는 사람으로서, 노르로르트(Norrort)의 얼음 위를 자주 달립니다. 그는 10년 전, 얼음 위를 달리면서 이 아이디어를 떠올렸다고 합니다.
긴 거리를 달리면서 얼음 위를 달리다가, 이걸 대회로 만들면 좋겠다는 생각을 했습니다. - 니콜라스 로만
2018년에는 쇠렌투나 썸머 윈터 마라톤(Sollentuna Summer Winter Marathon)이 처음 개최되었습니다. 8월에는 에스비켄(Edsviken) 주변 21km, 2월에는 얼음 위 21km를 달리는 코스로 구성되었습니다.
세계에서 가장 긴 마라톤이었죠, 적어도 시간상으로는요. - 리누스 노르봄
새로운 거리와 참여 확대
몇 년 전, 여름 코스는 폐지되었고, 현재는 쇠렌투나 윈터 마라톤(Sollentuna Winter Marathon)만 진행됩니다. 올해는 21km 또는 10km를 선택할 수 있도록 했습니다.
여름 코스는 은퇴시켰습니다. 변화를 주는 것도 재미있고, 얼음 위를 달리는 것이 핵심이니까요. - 니콜라스 로만
10km 코스는 더 많은 참가자를 유치할 것으로 기대하고 있습니다. 또한, 에스베리파르켄(Edsbergsparken)에서 열리는 어린이 대회인 윈터 키즈 런(Winter Kids Run)에서는 1.5km 코스가 마련됩니다.
성인 대회 500명 자리는 거의 마감되었지만, 어린이 대회는 인원 제한이 없습니다. 더 많은 분들이 참여해주시길 바랍니다. 어린이 대회 참가비 전액은 팀 린케비 태비(Team Rynkeby Täby)를 통해 어린이 암 재단에 기부됩니다. - 니콜라스 로만
대회 정보
쇠렌투나 윈터 마라톤 2026의 거리는 21km와 10km입니다. 21km는 에스비켄(Edsviken), 뢰쇼엔(Rösjön), 피에투렌(Fjäturen)을, 10km는 에스비켄(Edsviken)과 뢰쇼엔(Rösjön)을 달리는 코스로 예상됩니다. 10km 코스에는 개인전과 카니크로스(개와 함께 달리기) 부문이 있으며, 21km 코스에는 팀 부문(각 팀당 2명)도 있습니다. 1.5km 어린이 대회도 열리며, 모든 수익금은 어린이 암 재단에 기부됩니다.
축제 분위기의 시작과 마무리
출발점과 결승점은 “아레나 에스비크(Arena Edsvik)”에 위치하며, 따뜻한 불과 DJ의 음악으로 축제 분위기를 연출합니다. 참가자들은 VIP 대우를 받으며, 모든 것이 포함된 특별한 경험을 누릴 수 있습니다.
소리가 울려 퍼질 것입니다! 아레나는 불, 수프, 커피, 피카(fika, 스웨덴식 간식)와 함께 대회의 중요한 부분을 차지합니다. 모든 것이 참가자들에게 제공되며, 그들은 약간의 VIP 기분을 느낄 수 있을 것입니다. - 니콜라스 로만
특별한 메달과 환경 보호
올해의 메달은 국제적인 협력의 결과입니다. 니콜라스 로만은 스페인의 한 제작업체로부터 실리콘 몰드를 받아 얼음으로 메달을 제작했습니다.
블로켓(Blocket)에서 냉동고를 구입하여 하루에 40개씩 메달을 만들었습니다. 현재 냉동고에는 500개의 메달이 가득합니다. - 니콜라스 로만
사라지는 특별한 메달입니다. 그리고 쇠렌투나(Sollentuna)의 물로 만들어져 매우 친환경적입니다. - 니콜라스 로만
겨울철 달리기 팁
- 적절한 신발 선택이 중요합니다. 스터드 슈즈는 얼음 위에서 최상의 접지력을 제공합니다. 아이젠도 좋은 대안입니다.
- 평소보다 짧은 보폭으로 달려 균형을 유지합니다.
- 체중 중심을 발 위에 두고, 앞이나 뒤로 너무 기울이지 않도록 합니다.
- 처음에는 속도를 늦추고, 특히 얼음이 있는 길에서는 천천히 몸을 풉니다.
